Was ist eine Borderline Persönlichkeitsstörung? Ein umfassender Ratgeber

Die Grundlagen: Was bedeutet Borderline Persönlichkeitsstörung?

Die Borderline Persönlichkeitsstörung, oft abgekürzt als BPS, ist eine psychische Erkrankung, die durch tiefgreifende Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Selbstbild, in der Stimmung und im Impulsverhalten gekennzeichnet ist. Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Gefühle wie ein stürmisches Meer toben, von himmelhoch jauchzend bis zu tiefstem Leid - und das alles innerhalb kürzester Zeit. Das ist die Realität vieler Menschen mit BPS.

Ein zentrales Merkmal ist die Schwierigkeit, Emotionen zu regulieren. Kleinste Auslöser können zu intensiven Gefühlsausbrüchen führen, die von Wut, Angst, Traurigkeit bis hin zu Leere reichen. Diese emotionalen Achterbahnen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und zu Problemen in Beziehungen, im Beruf und im Alltag führen. Hinzu kommt eine oft verzerrte Wahrnehmung des eigenen Selbst, ein Gefühl der inneren Leere und die ständige Angst, verlassen zu werden.

Die Diagnose einer BPS erfordert eine sorgfältige Untersuchung durch einen qualifizierten Psychologen oder Psychiater. Es gibt keinen einzelnen Test, der die Diagnose eindeutig bestätigen kann. Vielmehr basiert sie auf einem ausführlichen Gespräch, der Bewertung der Symptome und dem Ausschluss anderer psychischer Erkrankungen. Mehr über die Diagnose finden Sie beispielsweise auf der Webseite der Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN).

Symptome und Anzeichen: Wie erkennt man Borderline?

Die Symptome einer Borderline Persönlichkeitsstörung sind vielfältig und können sich von Person zu Person stark unterscheiden. Es ist wichtig zu betonen, dass nicht jede Person mit diesen Symptomen zwangsläufig an BPS erkrankt ist. Eine Diagnose kann nur von einem Fachmann gestellt werden.

Häufige Anzeichen sind: Instabile Beziehungen: Menschen mit BPS haben oft intensive, aber instabile Beziehungen. Sie idealisieren ihre Partner zu Beginn, nur um sie dann plötzlich abzuwerten. Angst vor dem Verlassenwerden: Die ständige Angst, verlassen zu werden, kann zu extremen Bemühungen führen, dies zu verhindern. Impulsivität: Dies kann sich in verschiedenen Bereichen äußern, wie z.B. riskantem Verhalten (ungeschützter Sex, Drogenkonsum, etc.) oder impulsiven Einkäufen. Selbstverletzendes Verhalten: Selbstverletzendes Verhalten, wie Ritzen oder Verbrennungen, kann ein Bewältigungsmechanismus für intensive emotionale Schmerzen sein. Chronisches Gefühl der Leere: Ein anhaltendes Gefühl der Leere, das nur schwer zu ertragen ist. Starke Stimmungsschwankungen: Schnelle und extreme Veränderungen der Stimmung.

Ein weiteres wichtiges Merkmal ist das verzerrte Selbstbild. Betroffene haben oft Schwierigkeiten, ein stabiles Gefühl für ihre Identität zu entwickeln. Dies kann dazu führen, dass sie sich in ihren Zielen, Werten und Interessen ständig verändern. Es ist essentiell, sich der Komplexität dieser Symptome bewusst zu sein und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person unter diesen Symptomen leiden.

Ursachen und Risikofaktoren: Was führt zu Borderline?

Die genauen Ursachen der Borderline Persönlichkeitsstörung sind noch nicht vollständig erforscht. Es wird davon ausgegangen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren eine Rolle spielt. Prof. Dr. Christoph und Dr. Claudia Mulligan von der Universität Oxford haben umfangreiche Forschungen in diesem Bereich betrieben.

Genetische Veranlagung: Studien weisen darauf hin, dass BPS in Familien gehäuft auftritt. Dies deutet auf eine genetische Komponente hin. Allerdings bedeutet dies nicht, dass jeder, der einen Angehörigen mit BPS hat, selbst erkrankt. Gehirnchemie: Ungleichgewichte in bestimmten Neurotransmittern, wie Serotonin, können eine Rolle spielen. Traumatische Erlebnisse: Häufig wurden traumatische Erfahrungen in der Kindheit, wie Missbrauch oder Vernachlässigung, als Risikofaktoren identifiziert. Umweltfaktoren: Ein instabiles familiäres Umfeld, soziale Isolation und andere ungünstige Lebensumstände können ebenfalls zur Entwicklung von BPS beitragen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass BPS keine „Schuld' des Betroffenen ist. Es ist eine ernsthafte Erkrankung, die durch eine komplexe Interaktion verschiedener Faktoren entsteht. Wenn Sie mehr über die neuesten Forschungsergebnisse erfahren möchten, empfehle ich die Lektüre wissenschaftlicher Publikationen, z.B. in der Datenbank PubMed.

Behandlungsmöglichkeiten: Wie wird Borderline behandelt?

Die Behandlung der Borderline Persönlichkeitsstörung erfordert in der Regel eine Kombination aus Psychotherapie und, in manchen Fällen, medikamentöser Unterstützung. Ziel der Therapie ist es, den Betroffenen zu helfen, ihre Emotionen besser zu regulieren, ihre Beziehungen zu verbessern und ihr Selbstbild zu stabilisieren.

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT): DBT ist eine speziell für BPS entwickelte Therapieform. Sie kombiniert Elemente der Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsübungen und Fähigkeiten zur Emotionsregulation. DBT ist oft sehr wirksam bei der Reduzierung von Selbstverletzungsverhalten und suizidalen Gedanken. Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT): MBT zielt darauf ab, die Fähigkeit der Betroffenen zu verbessern, ihre eigenen mentalen Zustände und die anderer Menschen zu verstehen. Dies kann zu besseren zwischenmenschlichen Beziehungen führen. Schematherapie: Die Schematherapie konzentriert sich auf die Identifizierung und Veränderung negativer Denkmuster und Schemata, die in der Kindheit entstanden sind.

Medikamentöse Behandlung: Medikamente werden in der Regel nicht zur Behandlung der BPS selbst eingesetzt, sondern zur Linderung begleitender Symptome wie Depressionen, Angstzustände oder Impulsivität. Die Auswahl der Therapieform und/oder Medikation sollte immer in Absprache mit einem qualifizierten Therapeuten oder Arzt erfolgen. Es ist wichtig, Geduld zu haben, da der Genesungsprozess Zeit und Engagement erfordert.

Wie Angehörige helfen können: Unterstützung für Menschen mit Borderline

Die Angehörigen von Menschen mit Borderline stehen oft vor großen Herausforderungen. Es ist wichtig zu verstehen, dass BPS eine ernsthafte Erkrankung ist und dass das Verhalten der Betroffenen nicht immer persönlich gemeint ist. Hier sind einige Tipps, wie Angehörige unterstützen können:

Bildung: Informieren Sie sich umfassend über die BPS. Verstehen Sie die Symptome, die Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten. Grenzen setzen: Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen und sich selbst zu schützen. Dies bedeutet, dass Sie nicht alles tolerieren müssen, was die Person mit BPS tut. Eigene Bedürfnisse: Achten Sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse und suchen Sie Unterstützung für sich selbst. Unterstützungsgruppen: Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Angehörige bei. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann sehr hilfreich sein. Professionelle Hilfe: Bitten Sie einen Therapeuten oder Berater um Unterstützung.

Es ist wichtig, Geduld, Verständnis und Mitgefühl zu zeigen. Denken Sie daran, dass Sie nicht alleine sind. Es gibt zahlreiche Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten für Angehörige, z.B. auf der Webseite der Borderline-Selbsthilfe e.V.

Häufige Fragen (FAQ)

Was ist der Unterschied zwischen Borderline und einer bipolaren Störung?

Obwohl beide Erkrankungen Stimmungsschwankungen umfassen, unterscheiden sie sich in ihren Kernmerkmalen. Bei BPS sind die Stimmungsschwankungen oft reaktiver und durch zwischenmenschliche Beziehungen ausgelöst, während bei bipolarer Störung die Stimmungsschwankungen episodisch sind und sich durch manische und depressive Phasen auszeichnen.

Kann Borderline geheilt werden?

BPS ist eine komplexe Erkrankung, die in der Regel nicht vollständig "geheilt" werden kann. Allerdings ist eine wirksame Behandlung möglich, die es den Betroffenen ermöglicht, ihre Symptome zu reduzieren, ihre Beziehungen zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen. Therapie und Selbstmanagement-Strategien spielen hierbei eine zentrale Rolle.

Wie kann ich feststellen, ob ich oder eine mir nahestehende Person an Borderline erkrankt ist?

Die Diagnose einer BPS kann nur von einem qualifizierten Psychologen oder Psychiater gestellt werden. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, von BPS betroffen ist, suchen Sie bitte professionelle Hilfe. Ein Experte kann eine gründliche Untersuchung durchführen und eine fundierte Diagnose stellen.