Plan pracy na temat samokształcenia
Mallayeva Albina Gadzhimagomedovna
Temat: „Gimnastyka poprawiająca zdrowie po drzemce drzemka,
jej znaczenie.”
Grupa wiekowa, grupa ogólnorozwojowa
(dzieci 4-5 lat)
Okres realizacji: 9 miesięcy.
Cel samokształcenia w temacie:
Badanie cech stanu zdrowia małych dzieci, dobór najskuteczniejszych rodzajów gimnastyki prozdrowotnej dla małych dzieci po drzemkach, automasażu, oddychaniu ćwiczenia i ich wykorzystanie w celu poprawy zdrowia dzieci.
Zadania samokształcenia:
-Komfortowe budzenie dzieci.
-Tworzenie w grupie psychologicznie komfortowego środowiska.
-Zapobieganie przeziębieniom.
-Zapobieganie płaskostopiu.
-Rozwój mowy.
Internet - zasoby:
-http://detochki-doma.ru/poteshki-dlya-detey/
-http://www.maminpapin.ru/poteshki-dlya-zaryadki/medvejata-v-chashe-jili.html
-http://allforchildren.ru/kidfun/poteshki05.php
Studiowanie literatury metodologicznej w temacie:
-L.
I. Penzulaeva „Gimnastyka rekreacyjna dla dzieci w wieku 3–7 lat. Kompleksy gimnastyki prozdrowotnej”
-„Poranna gimnastyka w przedszkolu” Kharchenko T. E.. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 3–5 lat. - M.: MOZAIKA-SYNTEZA, 2011.
-Runova M. Zachowanie i wzmocnienie zdrowia dziecka // J. `Edukacja przedszkolna'. - 1999. - N 6.
-G.E.
Kasztanowa i inni. Ćwiczenia lecznicze i masaż. M.: „Arkti”, 2006
-G.I.Kulik, N.N. Sergienko Szkoła zdrowego człowieka. Centrum Handlowe Sfera, 2006
-T.S. Owczinnikowa. Organizacja działań prozdrowotnych. –SPb.: „KARO”, 2006
-T.A. Szorygina. Rozmowy o zdrowiu. M.: Centrum handlowe Sfera
Formy pracy z dziećmi:
-wspólna praca z dziećmi;
-praca indywidualna.
WPROWADZENIE.
Samokształcenie to celowa aktywność poznawcza, kontrolowana przez samą jednostkę w celu zdobycia systemowej wiedzy z dowolnej dziedziny nauki, technologii, kultury, życia politycznego itp.
S.I. Ożegow definiuje samokształcenie jako „nabywanie wiedzy poprzez samodzielną naukę bez pomocy nauczyciela.”
Samokształcenie pozwala na uzupełnienie i konkretyzację wiedzy, przeprowadzenie głębokiej i szczegółowej analizy sytuacji, które pojawiają się w pracy z dziećmi.
Nauczyciel posiadający umiejętności samodzielnej pracy ma możliwość przygotowania i przejścia do ukierunkowanych działań naukowych, praktycznych, badawczych, co wskazuje na wyższy poziom zawodowy, edukacyjny, a to z kolei wpływa na jakość procesu edukacyjnego i efektywność nauczania działalności.
Ważnym warunkiem profesjonalizmu jest właściwie zorganizowana i prowadzona praca nad samokształceniem.
Jednocześnie każdemu pedagogowi pomaga się w planowaniu swojej pracy, właściwej analizie działań, wyznaczaniu celów, wyborze form i metod. W tym celu pedagodzy opracowują różne plany samokształcenia.
Nota objaśniająca.
Praca prozdrowotna z przedszkolakami nabrała szczególnego znaczenia w ostatnich dziesięcioleciach, co wynika ze stabilnej tendencji pogorszenia stanu zdrowia całej populacji Rosji, w tym dzieci.
Dlatego dziś najpilniejszymi zagadnieniami w działalności każdej placówki przedszkolnej są zagadnienia kultury fizycznej i pracy zdrowotnej, których głównym zadaniem jest wspieranie wzmacniania zdrowia i poprawa rozwoju fizycznego dziecka. Szczególnie interesująca jest praca z dziećmi w młodym wieku, ponieważ podstawy zdrowia ludzkiego kładzie się już we wczesnym dzieciństwie.
Wejście do przedszkola często wiąże się dla dziecka ze stresem, dlatego warto tak zorganizować ten okres, aby jak najmniej wywołać u dziecka traumę. Naukowcy od dawna udowodnili, że najlepszym sposobem na złagodzenie napięcia nerwowego jest aktywność fizyczna. Stosowanie ruchu jako przeciwwagi dla negatywnych emocji zalecał m.in. N.P.
Bechteriewa. Słynny rosyjski fizjolog I.P. Pawłow mówił, że każda aktywność fizyczna daje mięśniom radość, tworząc stabilny nastrój.
Kiedy dzieci śpią, nauczyciel przygotowuje optymalne warunki do ćwiczeń gimnastycznych: obniża temperaturę w pomieszczeniu dzięki wentylacji. Wskazane jest towarzyszenie gimnastyczce płynną, cichą muzyką, która ma na celu stopniowe przejście dzieci ze snu do czuwania.
Nauczyciel może zacząć ją prowadzić z przebudzonymi dziećmi, reszta przyłącza się, gdy się budzą.
Gimnastyka w łóżku może obejmować takie elementy jak rozciąganie, naprzemienne unoszenie i opuszczanie rąk i nóg, elementy automasażu, gimnastykę palców, gimnastykę oczu. Główną zasadą jest unikanie gwałtownych ruchów.
Co może powodować napięcie mięśni, nadmierne pobudzenie, a w rezultacie zawroty głowy. Czas trwania gimnastyki w łóżku wynosi około 2-3 minuty.
Następnie nauczyciel zaprasza dzieci do udania się boso do chłodnego pokoju po ścieżkach korekcyjnych (zestaw ćwiczeń mających na celu zapobieganie płaskostopiu). Wykonują tam zestaw ćwiczeń według scenariuszy, co zwiększa zainteresowanie dzieci wykonywaniem ćwiczeń.
Gimnastyka rekreacyjna może obejmować zestaw ćwiczeń mających na celu profilaktykę wad postawy, zestaw ćwiczeń oddechowych, co jest bardzo ważne dla wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiegania przeziębieniom i chorobom górnych dróg oddechowych.
Całkowity czas trwania gimnastyki prozdrowotnej po dziennym śnie powinien wynosić 12-15 minut.
Trafność tematu:
To właśnie w wieku przedszkolnym, w wyniku ukierunkowanego wpływu pedagogicznego, kształtuje się zdrowie, nawyk zdrowego trybu życia, ogólna wytrzymałość, sprawność ciała i inne cechy niezbędne do pełnego rozwoju jednostki. Gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu są naturalnymi towarzyszami życia dziecka, posiadającymi ogromną moc edukacyjną, kształtującą walory fizyczne i osobowe dziecka.
Wykorzystujemy zabawy ludowe i ruchy odtwórcze zarówno na lekcjach wychowania fizycznego, jak i we wszystkich rutynowych momentach; Ludowe zabawy plenerowe wykorzystujemy w ćwiczeniach oddechowych, zabiegach hartowania, w porannych ćwiczeniach i podczas samodzielnych zajęć dzieci.
Jednocześnie rodzina jest aktywnym uczestnikiem procesu edukacyjnego w przedszkolnej placówce wychowawczej.
Aktywne uczestnictwo w zabawach wzbogaca dzieci o nowe wrażenia, daje możliwość nabycia sprawności i zdolności motorycznych.
Po drzemce ważne jest poprawienie nastroju i napięcia mięśniowego każdego dziecka, a także zadbanie o działania profilaktyczne zaburzenia postawy i stóp.
Ułatwia to kompleks gimnastyki po śnie w ciągu dnia, który ma zmienny charakter; w zależności od tego zmieni się również czas jego trwania (od 7-15 minut).
Ćwiczenia z różnych pozycji: leżąc na boku, na brzuchu, siedząc. Następnie dzieci chodzą, stopniowo przechodząc w bieganie – wybiegają z sypialni do dobrze wentylowanej grupy, w której panuje temperatura 17–19 stopni.
Plan przyszłej samokształcenia:
miesiąc | aktywność nauczyciel |
wrzesień | Wybór tematu. |
Wybór literatury na dany temat. | |
Zapoznaj się z doświadczeniami innych nauczycieli na dany temat na stronach internetowych. | |
Organizowanie „Dnia Zdrowia” | |
Październik | Wybierz materiały i opracuj konsultacje dla rodziców. Przeprowadź ćwiczenia prozdrowotne po śnie - „Kotek” |
Listopad | Przeprowadź ćwiczenia prozdrowotne po sen-„Opadanie liści” Stworzenie indeksu kart „Gimnastyka poprawiająca zdrowie po śnie” Włączenie rodziców w produkcję mat do masażu |
Grudzień | Przeprowadzaj gimnastykę poprawiającą zdrowie po śnie sen-„Ptaki budzą się” Konsultacje dla rodziców „Zadbaj o oczy” |
styczeń | Wykonuj ćwiczenia zdrowotne po śnie „Zegary” i „Jeże” Kolaż zdjęć (gimnastyka po śnie) „Zdrowie jest w porządku - dzięki ćwiczeniom!” |
luty | Po śnie wykonuj gimnastykę poprawiającą zdrowie - „Pokaż nogę”, „Przytul kolana” z hartowaniem procedury. |
Konsultacje dla rodziców „Nietradycyjne technologie dla zdrowia dzieci. Hartowanie dzieci w okresie zimowym | |
Marzec | Przeprowadź ćwiczenia poprawiające zdrowie po śnie z |
procedury hartowania „Oglądaj” „Rurkę”. | |
kwiecień | Przeprowadź gimnastykę po drzemce „Wstaje słońce” |
z ćwiczeniami hartującymi | |
Maj | Samoanaliza wykonanej pracy. |
Utworzenie indeksu kart. | |
Przeprowadź otwarty pokaz do analizy przez kolegów. | |
Sprawozdanie z wykonanej pracy. | |
Podsumowanie wyników na posiedzeniu rady pedagogicznej Zespołu Wychowawczego Przedszkola instytucji. | |
Planowanie działań i perspektyw rozwoju. | |
Samoocena |